Yes You Can

If you are an entrepreneur, you know that your success cannot depend on the opinions of others. Like the wind, opinions change…like the weather, opinions change frequently. To succeed at any endeavor, you must stay the course…no matter what the cost! Here are some surefire tips to help you on your journey.

1. Avoid Negativity: Negative people are all around us. They can include our loved ones as well as a dear friend. Most often,it is the opinions of total strangers that breeds the most negativity as if someone who doesn’t know or understand you is able to voice a reasonably thought out opinion about you. No, you shouldn’t avoid those who are close to you, rather there are areas of conversation that are less profitable. Accept criticism constructively, but steer the conversation away from nonstop negative banter. Negativity will grow on you unless you take control.

2. Build Yourself Up: No, I do not mean for you to puff yourself up with pride, rather you can be your best source of encouragement by encouraging yourself. How can you do this? Read the testimonies of other entrepreneurs/succeeders who have gone before you. Current day success stories of people who have gone from “rags to riches” [or from simple means to great influence] include personalities like Oprah Winfrey, Martha Stewart, and Bill Gates. Yesterday’s success stories are numerous and include: Thomas Edison, Harry S. Truman, and Abraham Lincoln.

3. Go Back to Square One: Should you find yourself wavering, recall those things that encouraged you to take your “step of faith” in the first place. Recall what it takes to succeed: discipline, self confidence, independence, hard work, sacrifice, etc. Look forward to the anticipated results: a good income, independence, a job you love, etc. Finally, remember the worst job you ever worked…imagine yourself working there again. Blah! Use whatever it takes to motivate you

So, toss off the negative thoughts and embrace that which is uplifting, inspiring, encouraging, warm, friendly, and helpful. You are on track to achieving great things as long as you do not let yourself become derailed by the negative words of others.

 

......................................................................................................................................................................Urdu Translation:

ڈرائیونگ کا خوف اکثر پیچیدہ رہتا ہے ، اگر افراد کے خودکار منفی خیالات کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے۔ یہ خیالات خوفناک اور غیر معقول ہوسکتے ہیں ، جیسے کہ اس تشویش سے کہ وہ آنے والے ٹریفک کی طرف راغب ہوں گے یا کسی پل کو روکیں گے ، یا وہ اس شخص کے جسمانی احساسات جیسے دل کی تیز دھڑکن یا چکر آنا جیسے مرکوز ہوسکتے ہیں۔ ان خیالات کو اکثر ڈرائیونگ کی پریشانی کی سب سے پریشان کن علامت کے طور پر بیان کیا جاتا ہے اور وہ ڈرائیونگ کے دوران گھبراہٹ کے حملوں کا اصل محرک ثابت ہوسکتے ہیں۔ ڈرائیونگ فوبیا کو ختم کرنے میں ان خیالات پر قابو پانا کامیابی کے لئے اہم ہے۔ سوچا رکنا یہ بعض اوقات مشورہ دیا جاتا ہے کہ جس فرد کو پوری طرح ڈرائیونگ کرنے کا خوف ہو وہ اپنے منفی خیالات کو روکنے کی کوشش کرے۔ اگرچہ اس کا ارادہ ٹھیک ہے اور یقینی طور پر اس مقصد کو ان پریشان کن خیالات کی مقدار کو کم کرنا ہے ، تکنیک فطری طور پر خامی ہے۔ فرد سے یہ ضروری ہے کہ وہ یہ بھی یاد رکھے کہ انفیرس کے بارے میں کیا نہیں سوچنا چاہئے کہ وہ پہلے ہی سوچ چکے ہیں۔ یہ انہیں نیلے رنگ کے کیلے کے بارے میں نہ سوچنے کے مترادف ہے۔ پہلی چیز جس کے بارے میں وہ سوچیں گے وہ ایک نیلے رنگ کا کیلا ہے کیوں کہ جس چیز کے بارے میں سوچنا نہیں ہے اسے یاد رکھنے سے ہی اس سوچ کی ضرورت ہوتی ہے جس سے بچنا ہے۔ ذہن کو ذہن میں رکنے کے طریقے یا ذہن کو تربیت دینے کے ل a اپنے آپ کو ربڑ کے بینڈ سے چھپانے کے طریقے بدقسمتی سے اکثر تجویز کردہ تکنیک ہے جس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ شیڈول شدہ پریشانی کا وقت پریشانی کا وقت دن کے خاص وقتوں کو ، خاص طور پر صبح اور شام کو الگ کرتا ہے ، تاکہ ان خیالات کو اپنا رخ چلانے میں مصروف ہوجائے۔ مثال کے طور پر، ڈرائیونگ کے خوف سے وابستہ ایک عام سوچ یہ ہے کہ پھنس جانا اور فرار ہونے میں کامیاب نہ ہونا اور اپنا کنٹرول کھونا۔ اس سوچ کے ل the ، فرد دن میں دو بار ایک وضاحتی مدت کے لئے اپنے آپ کو فکر پر پھیلانے پر مجبور کرے گا۔ نیت دوگنا ہے۔ سب سے پہلے ، خیال کم طاقتور ہوجاتا ہے کیوں کہ شخصی طور پر بار بار ذہنی طور پر منظر نامے کو کھیلنے کے بعد اس میں دلچسپی پیدا ہوتی ہے۔ دوم ، تکنیک فرد کو یہ سکھاتی ہے کہ وہ اپنی پریشانی کو مقررہ وقت تک ملتوی کردے ، جو بالآخر اس تشویش کو غیر معینہ مدت تک ملتوی کرنے کی اجازت دے سکتا ہے۔ ہم نے بہت ہی الگ تھلگ خیالات یا ڈرائیونگ کے مخصوص خدشات کے ل for اس نقطہ نظر سے اعتدال پسند کامیابی دیکھی ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر کوئی خاص پل ہے جو پریشان کن ہے ، لیکن عام طور پر پل نہیں ہے۔ ڈرائیونگ کے مجموعی خوف کے لئے ، اس تکنیک کو مؤثر طریقے سے طویل مدتی تک استعمال کرنے کے لئے بہت سارے خوفناک خیالات ہیں۔ یہ خوفزدہ خیالات اور احساسات کی قبولیت اور تفہیم کو بھی فروغ نہیں دیتا جو کامیابی کے ل for بہت ضروری ہے۔ تخلیقی تصور نگاری ، ڈرائیونگ کے خوف سے وابستہ غیر منطقی ، مجبوری اور خوفناک خیالات رکھنے والوں کی اکثریت انتہائی ذہین اور تخلیقی لوگ ہیں۔ ان میں سے بہت سے پریشان کن خیالات تاریخی شواہد یا حقیقت پر مبنی نہیں ہیں (انھوں نے جس طرح سے ڈرتے ہیں اس کا جواب انھوں نے کبھی نہیں دیا ، پھر بھی خوف باقی ہے) ، اور ان کی تخلیقی تخیل سے تخی .ل کی گئی ہے۔ یہ صلاحیتیں فوبک شخص کو ذہن میں انتہائی یقین کے ساتھ حالات کا مقابلہ کرنے دیتی ہیں اور یہ حقیقت پسندی خوف کو برقرار رکھنے میں معاون ہے۔ ڈرائیونگ ڈر پروگرام ، جو ڈرائیونگ فوبیاس اور اضطراب کے علاج میں مہارت رکھتا ہے اس نے ایک ایسی تکنیک تیار کی ہے جس میں ان تخلیقی صلاحیتوں کو بروئے کار لانے کے بجائے ختم کرنے کے لئے ختم کیا جاتا ہے۔ یہ دراصل انہی خصلتوں کی اجازت دیتا ہے جس نے خوف کو ختم کرنے کے لئے خوف پیدا کیا تھا۔